တစ္ကိုယ္ရည္ အာသာေၿဖၿခင္း အေၾကာင္း

 တစ္ကိုယ္ရည္အာသာေျဖျခင္း(Masturbation)

တစ္ကိုယ္ရည္ အာသာေျဖျခင္း လုိ႔ ေခၚေ၀ၚတဲ႔ မိမိရဲ႕ Sexual Needs ကို မိမိဘာသာ ေျဖသိမ္႔ျခင္း နည္းလမ္း ကို အရြယ္ေရာက္သူတိုင္းနီးပါး ျပဳလုပ္ေလ႔ရွိၾကပါတယ္။ တစ္ကိုယ္ရည္ အာသာေျဖျခင္း ကေတာ႔ မိမိရဲ႕ ခ်စ္သူ ၊ ဇနီးမယား ၊ သက္ဆိုင္သူ တစ္ဦးဦး နဲ႔ လိင္ကိစၥ ျပဳလုပ္ေဆာင္ရြက္ဖုိ႔ အတြက္ အခ်ိန္မတိုင္ခင္မွာ မိမိအေနနဲ႔ လိင္ဆက္ဆံမႈ ျပဳခ်င္စိတ္ေၾကာင္႔ ျဖစ္ေပၚလာတဲ႔ စိတ္အေျခအေနကို အေကာင္းဆံုး ေျဖရွင္းတဲ႔ လုပ္ေဆာင္မႈ တစ္ခုသာ ျဖစ္ပါတယ္။ အေကာင္းဆံုး ေျဖရွင္းမႈ လို႔ ဆိုေပမယ္႔လည္း လိင္ဆက္ဆံမႈ ထက္ပိုတဲ႔ အားအင္ကုန္ခမ္းမႈ ကိုလည္း ခံစားရမွာ မလြဲမေသြပါပဲ။ အရြယ္ေရာက္သူ တစ္ေယာက္ အေနနဲ႔ မိမိ ရဲ႕ လိင္ဆက္ဆံဘက္ ဇနီးမယား ၊ Living Together ေနထိုင္သူ တစ္ဦး နဲ႔ လိင္ဆက္ဆံမႈ ကို ျပဳလုပ္ရန္ အတြက္ ေ၀းကြာေနတဲ႔ အခါ မိမိကိုယ္တိုင္ မိမိခ်စ္သူ ၊ ဇနီးမယား ကို စိတ္ကူးျပီး မိမိ လိင္အဂၤါ ကို ကိုင္တြယ္ပြတ္သပ္ျခင္း ၊ လိင္အဂၤါ တံ အေရျပားကို ဆုပ္ကိုင္ကာ အေပၚေအာက္ ဆြဲတင္ ဆြဲခ် ျပဳလုပ္ျပီး လိင္သာယာမႈ ကို ခံစားၾကျခင္းသာျဖစ္ပါတယ္။

ဘယ္သူေတြက တစ္ကိုယ္ရည္အာသာေျဖျခင္း ကို ျပဳလုပ္ၾကသလဲ

တစ္ကိုယ္ရည္ အာသာေျဖျခင္း လို႔ ေခၚဆိုတဲ႔ မိမိကိုယ္တိုင္လိင္ေဖ်ာ္ေျဖမႈ ၊ အာသာေျဖျခင္း ျပဳလုပ္ၾကသူေတြ ဟာ အသက္အရြယ္မေရြး လိင္စိတ္မကုန္ဆံုးေသးတဲ႔ လူတိုင္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဆယ္ေက်ာ္သက္ လိင္အဂၤါ မ်ား ဖြံျဖိဳးလာတဲ႔ ဆယ္ေက်ာ္သက္မွ စျပီး လိင္စိတ္ကုန္ဆံုးတဲ႔ အရြယ္မေရာက္မခ်င္း လိင္စိတ္ျဖစ္ေပၚတဲ႔ အခါ(လိင္ဆက္ဆံခ်င္စိတ္ ျဖစ္ေပၚတဲ႔ အေျခအေန တစ္ရပ္ရပ္ေၾကာင္႔) အမွန္တကယ္တမ္း လိင္ဆက္ဆံဖို႔ အတြက္ အဆင္ေျပမႈ မရွိတဲ႔ အခါမ်ိဳးမွာ တစ္ကိုယ္ရည္အာသာေျဖျခင္း ကို ျပဳလုပ္ေလ႔ရွိၾကတယ္။

ဘယ္လိုအေျခအေနမ်ိဳးမွာ တစ္ကိုယ္ရည္ အာသာေျဖၾကသလဲ

မိမိတို႔ရဲ႕ ခ်စ္သူ ၊ ရည္းစား ၊ ဇနီးမယား တို႔ နဲ႔ ေ၀းကြာေနတဲ႔ အခ်ိန္မ်ိဳးမွာ လြမ္းဆြတ္သတိရျခင္း နဲ႔ အတူ ျဖစ္ေပၚလာတဲ႔ လိင္စိတ္တစ္မ်ိဳးေၾကာင္႔ တစ္ကိုယ္ရည္အာသာေျဖျခင္းကို ျပဳလုပ္ေလ႔ရွိၾကပါတယ္။ တစ္ကိုယ္ရည္အာသာေျဖျခင္း မွာ မိမိ ရဲ႕ လိင္ဆက္ဆံဘက္ ဇနီး/ခင္ပြန္းေယာက္်ား နဲ႔ ေ၀းကြာ ခ်ိန္ေတြမွာ လိင္ဆႏၵလိုအပ္ခ်က္ေၾကာင္႔ မိမိလိင္ဆက္ဆံဘက္ကို ေတာင္႔တ တဲ႔ စိတ္ျဖစ္လာတဲ႔အ ခါ မိမိရဲ႕
လိင္ဆက္ဆံဘက္ ကို စိတ္ကူးနဲ႔ မွန္းဆ ျပီး သူ နဲ႔ အတူ လိင္ဆက္ဆံ ေနတဲ႔ အတိုင္းစိတ္ကူးယဥ္ကာ တကယ္တမ္း လိင္ဆက္ဆံတဲ႔ အခါ ခံစားရတဲ႔ ခံစားမႈ ကို စိတ္ကူနဲ႔ ခံစားျပီး တစ္ကိုယ္ရည္အာသာေျဖၾကတတ္ပါတယ္။

 

ဘာေၾကာင္႔ တစ္ကိုယ္ရည္အာသာေျဖသလဲ

ဘာေၾကာင္႔ တစ္ကိုယ္ရည္အာသာေျဖသလဲ ဆိုတဲ႔ ေမးခြန္းကို ေျဖရရင္ေတာ႔ တစ္ကိုယ္ရည္အာသာေျဖတာဟာ လိင္စိတ္ျဖစ္ေပၚမႈ တနည္းအားျဖင္႔ လိင္ဆက္ဆံလိုတဲ႔ ဆႏၵေၾကာင္႔လို႔ပဲ အရိုးရွင္းဆံုး ေျဖရမယ္ထင္ပါတယ္။ အရြယ္ေရာက္တဲ႔ အခါ မိမိရဲ႕ ဆန္႔က်င္ဘက္ လိင္ ကို စိတ္၀င္စားလာတဲ႔ အခ်က္ဟာလည္း အပါအ၀င္ပါပဲ။ ေယာက်္ားေလး တစ္ေယာက္ အေနနဲ႔ ဆယ္ေက်ာ္သက္ဘ၀မွာ မိမိရဲ႕ ခႏၶာေဗဒ ေျပာင္းလဲ မႈ အရ လိင္အဂၤါ ေတြ ေျပာင္းလဲလာျပီးတဲ႔ ေနာက္မွာ ဆန္႔က်င္ဘက္ ကို စိတ္၀င္စားရမယ္ ဆိုတဲ႔ လႈံ႕ေဆာ္မႈ တစ္ခု ေၾကာင္႔ ဆန္႔က်င္ဘက္ မိန္းမသားေတြ ရဲ႕ ဖြံ႕ျဖိဳးလာတဲ႔ ရင္သား ၊ တင္ပါး ၊ ခႏၶာကိုယ္ အလွအပ ေတြ ကို ၾကည္႔ရႈခံစားမႈျပဳလာၾကေတာ႔တယ္။ မိန္းမသားေတြ အေနနဲ႔ လည္း ဆန္႔က်င္ဘက္ လိင္ ျဖစ္တဲ႔ ေယာက္်ားသားေတြ ရဲ႕ ေယာက္်ားပီသ တဲ႔ ခႏၶာကိုယ္တည္ေဆာက္မႈ ၊ ေယာက္်ားပီသ မႈ ေတြ ကို ရင္ခုန္စိတ္လႈပ္ရွားမႈ ျဖစ္လာၾကတဲ႔သေဘာ ျဖစ္လာတယ္။ အဲဒီအခါမွာ ကိုယ္သေဘာက်တဲ႔ ဆန္႔က်င္ဘက္ လိင္ ရဲ႕ ေထြးေပြ႕မႈ ၊ ၾကင္နာ ယုယမႈ တို႔ကို ေယ်ဘုယ် သေဘာအားျဖင္႔ စိတ္ကူးယဥ္ လိုခ်င္တပ္မက္ မႈ ေတြ ျဖစ္ေပၚလာၾကတယ္။

ေယာက္်ားေလးေတြ အေနနဲ႔ေတာ႔ မိမိရဲ႕ ဆန္႔က်င္ဘက္လိင္ျဖစ္တဲ႔ မိန္းမသားေတြ ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ အလွအပ ကို ျမင္ရတဲ႔ အခါမွာ ေသြးသားလႈပ္ရွားမႈ ေတြ ျဖစ္ေပၚလာၾကျပီး လိင္ဆက္ဆံခ်င္တဲ႔ စိတ္ဟာ သိသာထင္ရွားလာတယ္။ လိင္ဆက္ဆံခ်င္တဲ႔ စိတ္ထင္ရွားလာျခင္းကို သိသာေစတဲ႔ အခ်က္ေတြကေတာ႔ ႏွလံုးခုန္သံျမန္လာျခင္း ၊ မိမိ ႏွစ္သက္တဲ႔ မိန္းမသား နဲ႔ေတြ႕တဲ႔ အခါ အသံေတြ တုန္ယင္စကားေျပာဆိုမႈ အလြဲအလြဲအေခ်ာ္ေခ်ာ္ ျဖစ္ျခင္း နဲ႔ မိမိ ၾကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ႔ မိန္းမသား ေတြ ရဲ႕ ေဖာင္းၾကြလွပတဲ႔ ရင္သားႏို႔အံု ေတြ ၊ ၀ိုင္းစက္တင္းကား တဲ႔ တင္ပါး အလွအပေတြ ေၾကာင္႔ လိင္တံမာေၾကာေထာင္မတ္လာျခင္း မ်ိဳး ျဖစ္လာတတ္တယ္။ ဒါဟာ မိမိ ႏွစ္သက္တဲ႔ မိန္းမသား နဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ခ်င္း ႏွီးေႏွာ လိင္ဆက္ဆံခ်င္စိတ္ျဖစ္ျခင္း ရဲ႕ သိသာထင္ရွားတဲ႔ အေျခအေန မ်ိဳး လို႔ ဆိုရမွာပဲျဖစ္တယ္။

အဲဒီအခါ ေယာက္်ားသားေတြ အေနနဲ႔ မိမိ သေဘာက် ႏွစ္သက္တဲ႔ မိန္းမသား ေတြ နဲ႔ လိင္ဆက္ဆံ ခ်င္စိတ္ေၾကာင္႔ တကယ္တမ္း လိင္ဆက္ဆံရေလာက္ေအာင္ ရင္းနွီးမႈ မရွိခဲ႔ရင္ သူတို႔ဘာသာ သူတုိ႔ သေဘာက် ႏွစ္သက္တဲ႔ မိန္းမသားေတြ ရဲ႕ ရင္သားအလွေတြ ၊ တင္ပါး ေတြကို ျမင္ေယာင္ျပီး မိမိလိင္တံကို ဆုပ္ကိုင္ ျပီး ေရွ႕တိုးေနာက္ဆုတ္ ျပဳလုပ္ျခင္း နဲ႔ တစ္ကိုယ္ရည္ အာသာေျဖၾကတယ္။ အဲဒီလို မိမိတို႔ ႏွစ္သက္တဲ႔ မိန္းမသား ေတြ ရဲ႕ ကိုယ္လံုးကိုယ္ထည္ ကို စိတ္ကူးနဲ႔ မွန္းဆျပီး လိင္ဆက္ဆံမႈျပဳျခင္း(သို႔) တစ္ကိုယ္ရည္ အာသာေျဖျခင္း ဟာ လူငယ္ ၊ လူၾကီး မေရြးျပဳလုပ္ႏိုင္ျပီး တကယ္တမ္း လိင္ဆက္ဆံမႈ ျပဳျခင္း ေၾကာင္႔ ျဖစ္ေပၚလာႏိုင္တဲ႔ မလိုလားအပ္တဲ႔ ေရာဂါျဖစ္မႈေတြကိုလည္း ကာကြယ္ရာေရာက္တာေၾကာင္႔ တနည္းအားျဖင္႔ေတာ႔ ေကာင္းမြန္တဲ႔ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ ျဖစ္တယ္လို႔ ဆိုႏိုင္ပါတယ္။

မိန္းမသားေတြေရာ တစ္ကိုယ္ရည္ အာသာေျဖေလ႔ရွိသလား

အရြယ္ေရာက္လာတဲ႔ ေယာက္်ား မိန္းမတိုင္းဟာ ေသြးသား ေျပာင္းလဲမႈ ျဖစ္ေပၚျပီး တဲ႔ ေနာက္ဆန္႔က်င္ဘက္ လိင္ကို စိတ္၀င္စား လာတဲ႔ အခါ လိင္စိတ္ အနည္းနဲ႔ အမ်ား ရွိတတ္ၾကပါတယ္။ ေယာက္်ားသားမ်ား အေနနဲ႔ ကေတာ႔ မိမိႏွစ္သက္တဲ႔ သူ ကို ေတြ႕ရင္ လိင္တံမာေၾကာလာျပီး လိင္ဆက္ဆံခ်င္စိတ္ ျဖစ္ေပၚမႈ က သိသာထင္ရွားေပမယ္႔ မိန္းမသားမ်ားအေနနဲ႔ကေတာ႔ အရင္ကတည္းက သိုသိုသိပ္သိပ္ ေနလာၾကတဲ႔ အစဥ္အလာေတြ နဲ႔ မို႔ မိမိတို႔ရဲ႕ လိင္စိတ္ဟာ မထင္မရွားနဲ႔ အံုပုန္းအျဖစ္တည္ရွိေနတတ္ၾကတယ္။ မိမိတို႔ ႏွစ္သက္တဲ႔ ေယာက္်ားေလး နဲ႔ အတူတူေနဖို႔ ရွက္ရြံ႕ေနၾကသလို ၊ အဲဒီလို လိင္စတ္ကလည္း သိသာထင္ရွားစြာ မျပသတတ္ၾကပါဘူး။ တစ္ကိုယ္ရည္ အာသာေျဖတဲ႔အေလ႔အက်င္႔ကလည္း မိန္းကေလး ၁၀၀ မွာ ၁၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္ပဲ ျပဳလုပ္ေဆာင္ရြက္ေလ႔ရွိၾကတယ္။

တကယ္ကို မိမိ ဆႏၵကို ပြင္႔ပြင္႔လင္းလင္း သိျမင္ႏိုင္တဲ႔ မိန္းမသားမ်ားအေနနဲ႔ေတာ႔ ဆန္႔က်င္ဘက္ ေယာက္်ားေလး တစ္ေယာက္ကို ရင္ခုန္စိတ္လႈပ္ရွား ေနေပမယ္႔လည္း သက္ဆိုင္မႈ မရွိတဲ႔ အခါမ်ိဳးမွာေတာ႔ ဒီလို တစ္ကုိယ္ရည္ အာသာေျဖျခင္း အျပဳအမူကို ေဆာင္ရြက္ျပီး သာယာမႈ ကို ခံစားၾကတတ္ပါတယ္။

မိန္းကေလးေတြ ဘယ္လိုမ်ိဳး တစ္ကိုယ္ရည္အာသာေျဖၾကသလဲ

မိန္းမသားေတြ အေနနဲ႔ ကေတာ႔ ေယာက္်ား လိင္ နဲ႔ ကြဲျပားမႈ ရွိတာေၾကာင္႔ ေယာက္်ား တစ္ေယာက္က မိမိ လိင္အဂၤ ါ အေပါက္ထဲကို ေယာက္်ားသား ရဲ႕ လိင္တံ ထိုးသြင္း ျပီး လိင္ဆက္ဆံသလို ခံစားမႈ အျပည္႔အ၀ မရႏိုင္ၾကေပမယ္႔ မိမိတို႔ ရဲ႕ သန္႔ရွင္းနဲ႔ လက္ညွိဳး လက္ခလယ္တို႔ နဲ႔ လိင္အဂၤ ါ ႏႈတ္ခမ္းသား က ေဖာင္းေနတဲ႔ ေနရာေတြကို အသာအယာ ဖိလို႔ သာယာမႈ ကိုခံစားၾကသလို ၊ မိမိတို႔ က်င္ငယ္စြန္႔တဲ႔ အခါ က်င္ငယ္ရည္ထြက္တဲ႔ အေစ႔ အဖု ေလးကိုလည္းလက္ေခ်ာင္းထိပ္နဲ႔ ပြတ္သပ္ျပီးလည္း လိင္ဆႏၵကို ျဖည္႔ဆည္းၾကပါတယ္။ အဲဒါအျပင္ မိမိတို႔ ရဲ႕ ရင္သားမ်ားကို လက္ဖ၀ါး နဲ႔ အသာအသာ ပြတ္သပ္ျခင္း ၊ လက္ေမာင္းသားမ်ားကို ပြတ္သပ္ျခင္း ၊ မ အဂၤ ါ တစ္၀ိုက္ ႏူးညံ႔တဲ႔ ေနရာမ်ားကို လက္ေခ်ာင္းထိပ္မ်ားျဖင္႔ ကစားျခင္းျဖင္႔လည္း လိင္ဆႏၵ ကို ေျဖသိမ္႔ၾကပါတယ္။

တစ္ကိုယ္ရည္အာသာေျဖျခင္း မွာ ဘယ္လိုမ်ိဳး ေက်နပ္ႏွစ္သိမ္႔မႈ ရၾကသလဲ

ေယာက္်ား နဲ႔ မိန္းမ လိင္ဆက္ဆံ နဲ႔ အခါမွာ ေယာက္်ား လိင္တံကို မိန္းမ လိင္အဂၤါေပါက္ထဲကို ထိုးသြင္းျပီး အထုတ္အသြင္း မွန္မွန္နဲ႔ လိင္ဆက္ဆံရတာ ျဖစ္ပါတယ္။ မိန္းမအဂၤ ါ မွာ အေပၚဘက္က က်င္ငယ္ရည္စြန္႔ထုတ္တဲ႔ အေပါက္ပါျပီးေအာက္ဘက္မွာေတာ႔ လိင္ဆက္ဆံဖုိ႔ အတြက္ လိင္အဂၤါ အေပါက္ ရွိပါတယ္။ အဲဒီအေပါက္ထဲကို ေယာက္်ား လိင္တံထုိးသြင္းျပီး အထုတ္အသြင္းျပဳလုပ္ လႈပ္ရွားကာ လိင္ဆက္ဆံ တဲ႔ အခါ ေယာက္်ား နဲ႔ မိန္းမ ျပီးျခင္း (လိင္ဆက္ဆံမႈ အထြပ္အထိပ္ကိုေရာက္ျခင္းအတိုင္းအတာ) ဟာ မတူညီတတ္ပါဘူး။

ျပီးတယ္ဆိုတာဘာလဲ

လိင္ဆက္ဆံတဲ႔ အခါ ျပီးတယ္ဆိုတာ သုက္ရည္ထြက္ျခင္း လို႔ အေပၚယံေျပာလို႔ရပါတယ္။ လိင္ဆက္ဆံျခင္း ရဲ႕ အဆံုး အထြတ္အထိပ္ကို ေရာက္ရွိတဲ႔ အခါ လိင္ဆက္ဆံတဲ႔ မိန္းမ နဲ႔ ေယာက္်ား တို႔ ရဲ႕လိင္ခံစားမႈ သာယာျခင္း အထြတ္အထိပ္ ခံစားမႈ ကို ခံစားရျပီး ေယာက္်ားလိင္တံ မွ လည္းေကာင္း ၊ မိန္းမ လိင္တံ မွ လည္းေကာင္း သုက္ရည္မ်ား ထြက္ကာ လိင္ဆက္ဆံမွ အျပီးသတ္ျခင္း ေရာက္သြားတာကို ျပီး တယ္ လုိ႔ ေခၚတာပါ။

Masturbation တစ္ကိုယ္ရည္အာသာေျဖတဲ႔ အခါမွာလည္း ေယာက္်ားသားက လိင္တံကို ဆုပ္ကိုင္ လႈပ္ရွားျပီး သာယာမႈ ယူရင္းေန လိင္တံနဂိုထက္ မိုမိုၾကီးမားထြားၾကိဳင္းလာျပီး လိင္တံထိပ္ကေန သုက္ရည္မ်ားပန္းထြက္လာျခင္းကို ျပီးတယ္လို႔ ေခၚပါတယ္။ ထို႔ အတူ မိန္းမသားေတြ ကလည္း ျပီးတဲ႔ အခါ လိင္စိတ္ေျဖ အာသာေျဖေနရင္းကေန တစ္ကိုယ္လံုး ၾကက္သီးထျပီး ခံစားလုိ႔ ေကာင္းတဲ႔ သာယာမႈ တစ္ရပ္ ျဖစ္ေပၚကာ မိန္းမ လိင္အဂၤ ါ အေပါက္ထဲကေန သုက္ရည္ၾကည္မ်ား ထြက္က်လာတာ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒါကို ျပီး တယ္လုိ႔ ေခၚဆိုႏိုင္ပါတယ္။

တစ္ကိုယ္ရည္အာသာေျဖျခင္း က ဘာကို ေကာင္းေစသလဲ

တစ္ကိုယ္ရည္အာသာေျဖျခင္းဟာ မိမိ ဇနီးမယား ၊ ခ်စ္သူ တို႔ ကို လြမ္းဆြတ္တမ္းတျခင္း နဲ႔ သတိတရ ျဖစ္ျခင္း အျပင္ မိမိခ်စ္သူ အေပၚမွာ တပ္မက္စိတ္ ေၾကာင္႔ ျဖစ္ေပၚလာတဲ႔ လိင္ဆႏၵ အျပဳအမူျဖစ္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ ကေတာ႔ တစ္ကိုယ္ရည္အာသာေျဖျခင္း ဟာ ရွက္စရာ အျပဳအမူ တစ္ခုလို႔ယူဆၾကေမယ္႔ တစ္ကယ္တမ္း မိမိ သက္ဆိုင္သူ ကို တမ္းတစိတ္ ၊ သစၥာရွိတဲ႔ စိတ္  ၊ သူတစ္ဦးတည္းကိုပဲ အျမဲတမ္းလိုခ်င္ေနတဲ႔ စိတ္ ၊ ေနာက္ကြယ္မွာ တျခား တစ္ေယာက္ နဲ႔ ေဖာက္ျပန္မႈ မျပဳဘဲ မိမိကိုသာ စိတ္ကူးပံုေဖာ္ျပီး မိမိ ရဲ႕ လိင္အဂၤ ါ အစိတ္အပိုင္း ကိုဆက္ဆံ လိုတဲ႔ ဆႏၵ နဲ႔ ေဆာင္ရြက္ၾကျခင္း ျဖစ္သလို ၊ တစ္ခ်ိဳ႕ ကလည္း စိတ္ကူးမွန္းဆ စရာ တစ္စံုတစ္ေယာက္ ေၾကာင္႔ မဟုတ္ဘဲ ေသြးသားေျပာင္းလဲ မႈ ေၾကာင္႔လည္းေကာင္း ၊ ကိုယ္တြင္းအား တိုးပြားမႈ ေၾကာင္႔ လည္းေကာင္း အခ်ိန္အတိုင္းအတာ ရက္အပိုင္းအျခား မွန္မွန္နဲ႔ တစ္ကိုယ္ရည္ အာသာေျဖမႈ ကို ျပဳလုပ္ၾကပါတယ္။

တစ္ကိုယ္ရည္အသာသာေျဖျခင္း ေၾကာင္႔ တစ္စံုတစ္ရာ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး မရွိေပမယ္႔လည္း ေန႔စဥ္ရက္ဆက္ ျပဳလုပ္ပါကလည္း လိင္အဂၤ ါ ေယာင္ရမ္းျခင္း ၊ ၾကြက္သားမ်ား နာက်င္ျခင္း ျဖစ္ေပၚႏိုင္ပါတယ္။

တစ္ကိုယ္ရည္ အာသာေျဖျခင္း ျပဳလုပ္ျခင္း ေၾကာင္႔ ထိုင္းမိႈင္းေနတဲ႔ စိတ္ေတြ ၾကည္လင္လာျခင္း ၊ ခႏၶာကိုယ္ၾကြက္သားမ်ားတင္းရင္းမႈ ကင္းျခင္း တို႔ ျဖစ္ေပၚေစတဲ႔ ေကာင္းခ်က္ ေတြ လည္း ရွိႏိုင္ပါတယ္။

အားကစားသမားေတြ အေနနဲ႔လည္း မိမိတို႔ရဲ႕ ဇနီးမယားေတြ နဲ႔ လိင္ဆက္ဆံမႈ ကို အခ်ိန္သတ္မွတ္ျပီးျပဳလုပ္ေဆာင္ရြက္တတ္ၾကေပမယ္႔ လူပ်ိဳလူလြတ္အားကစားသမားေတြ အေနနဲ႔ကေတာ႔ တစ္ကိုယ္ရည္အာသာေျဖျခင္း ကို လိုအပ္ခ်က္တစ္ရပ္အရျပဳလုပ္ တတ္ၾကပါေသးတယ္